Pierwsza lekcja surfingu wiąże się z dużą ilością emocji, jest to kombinacja ekscytacji ze sporą dawką strachu. Bardzo często na kursach pojawiają się dorośli już ludzie dla których surfing był jednym z największych marzeń dzieciństwa. W tym poście chcę wam przekazać, co warto wiedzieć przed waszą pierwsza lekcją surfingu w życiu.

Krem przeciwsłoneczny

Zainwestuj w dobry krem przeciwsłoneczny z dużym faktorem i weź go ze sobą na plaże. Bardzo często słyszę od kursantów, że chcą się opalić, więc nie chcą posmarować się kremem. Uprawiając surfing, jesteśmy wiele godzin w wodzie i przez długi czas na słońcu, oparzenie słoneczne jest nieuniknione. Niech was nie zmylą pochmurne warunki w dniu surfingu, spalenie „ryjka” jest wręcz gwarantowane. Dlatego warto posmarować się dobrym kremem przeciwslonecznym.

Szczególnie polecam kremy przyjazne dla oceanu oraz z dużym faktorem +50. Surferzy stosują często kremy w sztyfcie, które zostają na skórze przez wiele godzin (są one dostępne w surf shopach lub w internecie). Tu możesz dowiedzieć się więcej o kremach przeciwsłonecznych.

Jeśli surfujesz w zimnej wodzie i będziesz na zajęciach z surfingu w długiej piance, to przestrzegam : najłatwiej  jest spalić sobie wierzch stóp ( bo to one są ciągle mokre ),twarz ( nawet uszy czy usta) oraz kark.

Jeśli surfujesz w cieplej wodzie to lycra, która chroni przed promieniowaniem UV, bardzo się przyda.

Czy mogę surfować w okularach lub szkłach kontaktowych?

Jeśli masz wadę wzroku, to absolutnie nie wyklucza cię to z uprawiania surfingu. Jest na to kilka trików.

W okularach nie jest łatwo pływać, bo spadają, możliwe jest zakupienie neoprenowej opaski, która sprawi, że okulary nawet jak spadną to będą wokół naszej szyji. Osobom z dużymi wadami wzroku, dla których okulary są niezbędne, polecam zaopatrzyć się w korekcyjne okulary pływackie i to właśnie je wziąć na kurs.

Jeśli nosisz szkła kontaktowe, to weź druga parę na zapas, ponieważ bardzo często te kontakty wypadają ludziom na kursach.

Uważaj na odwodnienie podczas zajęć z surfingu.

Pij dużo wody w ciągu dnia, rób przerwy w swojej sesji surferskiej, nawet jeśli nie chce ci się pić. Podczas wielogodzinnej sesji surferskiej bardzo łatwo jest się odwodnić, ponieważ surfując, jesteśmy w wodnym otoczeniu i nie czujemy jak bardzo się pocimy. Odwodnienie może być bardzo groźne i totalnie zrujnować nasz surferski dzień.

Czy umiejętność pływania jest wymagana na zajęciach z surfingu?

Nie musisz być profesjonalnym pływakiem czy triathlonistą, aby zacząć surfować, większość szkół przyjmuje osoby na kursy z minimalnymi umiejętnościami pływackim (50 metrów). Dobra umiejętność pływania sprawi bardzo szybki postęp w nauce surfingu. Świetna sprawność fizyczna to większa wytrzymałość w wodzie. Wytrenowanie pływackie na pewno dodaje pewności siebie. Im większy cel surfingowych umiejętności tym lepsze umiejętności pływackie są wymagane.

Ocean jest nieprzewidywalny i każda lekcja będzie od niego zależna.

Ocean jest bardzo zmienny i trochę to zależy od szczęścia, na jakie warunki trafisz, nie zawsze jest idealnie. Dlatego warto wykupić więcej niż kilka dni zajęć surferskich, aby doświadczyć różnych warunków.

Nigdy nie jest za późno, żeby nauczyć się surfingu.

Surfing rekreacyjny nie jest tylko dla dzieci czy osób młodych, jest dla każdego i nawet w starszym wieku można się tego sportu nauczyć. Zdecydowanie nigdy nie jest się za starym, żeby spróbować czegoś nowego. W dodatku surfing pomoże ci utrzymać młodość i witalność na długie lata

Podsumowując

Polecam zacząć od kilku lekcji z wykwalifikowanym instruktorem lub instruktorką. Przestrzegam przed surfowaniem solo lub wypożyczeniem sprzętu i próbie surfingu, bez wystarczającej wiedzy o oceanie. Zajęcia grupowe dają dużą dawkę pozytywnej energii i fajnie jest nawet jak nam ten surfing wcale nie wychodzi. Nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym i pij dużo wody w ciagu dnia. Jeśli czegoś nie wiesz, to pytaj. Pamiętaj, że surfing jest dla każdego, niezależnie od wieku czy płci. Jest takie powiedzenie, że „życie jest lepsze, kiedy surfujesz” sprawdź to sam!